Aller mieux
En psychanalyse, la parole, c’est la cure elle-même.
La délivrance passe par les mots
Sortir du silence et être écouté par un professionnel est le début du travail pour aller mieux.
Comprendre nos émotions est une première étape vers l’apaisement de nos souffrances. Grâce à la verbalisation, nous allons repérer et comprendre ce que nous raconte les symptômes pour apaiser les tendances qui font souffrir.
Certifiée par l'école Ifort psy, je propose une approche pour corriger des dysfonctionnements cognitifs (croyances limitatives, schémas répétitifs...), des dysfonctionnements comportementaux (TOC, difficulté à prendre la parole en public...) et des dysfonctionnements émotionnels (confiance en soi, déprime...) ou physique (douleurs chroniques, problèmes de peaux...).
“C'est au moment où je m'accepte tel que je suis que je deviens capable de changer.”
— Carl Rogers